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同时捏男人这两点不壮都难

作者:刘志文 时间:2014-02-10 16:28:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

中医学觉得,用掌搓腰眼,不但可输通带脉和健壮腰脊,并且还能具有聪耳清目、固精益生产肾和益寿延年的功效。成年人常常搓腰眼,来到老年人可维持腰部伸直,还能预防寒症造成的腰痛症。
腰眼和关元穴是男性很重要的壮阳穴位,恰当推拿这两个穴道,不仅能够 输通多元性、健壮腰脊,还能够非常好自然地理气和血,补虚益损。
强肾穴——腰眼

男科病普遍的病症便是腰酸腰痛,还有一个方式 也很有用——揉腰眼。
中医学觉得,用掌搓腰眼,不但可输通带脉和健壮腰脊,并且还能具有聪耳清目、固精益生产肾和益寿延年的功效。成年人常常搓腰眼,来到老年人可维持腰部伸直,还能预防寒症造成的腰痛症。
现代科学科学研究证实,推拿腰部既可使部分皮肤里丰富多彩的毛细管网扩大,推动血液循环系统,加快新陈代谢物质的清除,又可刺激性末梢神经,对中枢神经系统的柔和刺激性,有益于病损组织的修补,提升腰椎间盘的体力。
因此,推拿腰部对漫性腰肌劳损、急性腰扭伤可具有不错的预防功效,针对腰椎间盘症、坐骨神经痛等病也是有一定功效。
腰眼穴部位:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4椎间盘横突下,旁开约3.5寸的凹痕中。

按摩手法:自身推拿时,先找第4椎间盘横突这一直线。它的找法是,当我们两手插腰的情况下,从后能触到腰部的骨骼,此为人体解剖学中的髂嵴,髂嵴恰好与身体的第4椎间盘横突相平。
随后,从正中心线刚开始量出一个手掌心再多一点的间距,就是腰眼穴所属。
一般来说,推拿时人体坐正,双手握紧拳头当然背向后边,用无名指突起的拳眼紧按腰眼穴并做转动用劲按揉,以酸胀为宜。
每一次能够 揉5分鐘,长期性坚持不懈有非常好的强腰健肾作用。

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